Diferencia clave: una dieta vegana es una persona que no consume ningún tipo de productos animales, como carne, pollo, pescado, huevos, leche y huevos. El veganismo es la práctica de abstenerse del uso de cualquier producto animal, incluido el consumo. Los vegetarianos son básicamente personas que se abstienen de comer carne o pollo y dependen de los vegetales para obtener energía y nutrición. Hay tres tipos diferentes de vegetarianos: Lacto-vegetarianos, Ovo-vegetarianos y Lacto-ovo vegetarianos. El vegetarianismo también podría incluir la abstención de subproductos de la matanza de animales como la gelatina.

Se habla mucho sobre veganos y vegetarianos, y muchas personas se están convirtiendo en vegetarianos, ya que se considera una opción más saludable. Con muchas celebridades que promueven las dietas vegetarianas y veganas, muchas personas han cambiado considerablemente a cualquiera de estas. Sin embargo, otros se confunden entre los dos. Los veganos y los vegetarianos siguen caminos similares, pero hay ciertas cosas que un vegano no come, que son consumidas por los vegetarianos. Estas son dos dietas diferentes y no deben confundirse, ya que algunas personas pueden ofenderse.

Una dieta vegana es una persona que no consume ningún tipo de productos animales como carne, pollo, pescado, huevos, leche y huevos. El veganismo es la práctica de abstenerse del uso de cualquier producto animal, incluido el consumo. Muchos veganos siguen este camino desde un punto de vista humanitario; creen que los animales tienen tanto derecho a vivir en esta tierra como los humanos. También afirman que los humanos no tienen derecho a criar animales para su propio uso. También se oponen al uso de productos animales debido a las condiciones en que se mantienen los animales y la forma en que son tratados. Hay dos tipos diferentes de veganos: veganos dietéticos y veganos éticos. Los veganos de la dieta son veganos que se abstienen de consumir productos de origen animal como carne, huevos, leche, miel, etc. Los veganos éticos también incluyen el veganismo en otras áreas de sus vidas, como negarse a usar ropa hecha de piel de animales, etc.

El término 'vegano' fue acuñado por Donald Watson, cofundador de la British Vegan Society en 1944. El término se refería a 'vegetarianos no lácteos', incluida la oposición al consumo de huevos. Ciertas culturas en muchos países siguen el concepto de veganismo, incluidos los jainas en la India que se abstienen de consumir cualquier animal y también ciertas plantas que crecen bajo tierra. Los veganos obtienen todas sus proteínas, vitaminas y fuentes de energía de las frutas y verduras.

Los vegetarianos son básicamente personas que se abstienen de comer carne o pollo y dependen de los vegetales para obtener energía y nutrición. Hay tres tipos diferentes de vegetarianos: Lacto-vegetarianos, Ovo-vegetarianos y Lacto-ovo vegetarianos. Los lacto-vegetarianos son vegetarianos que se abstienen de consumir huevos pero que consumen lácteos. Ovo-vegetarianos son vegetarianos abstenerse de consumir productos lácteos comen huevos. Los vegetarianos de Lacto-ovo son vegetarianos que incluyen huevos y productos lácteos en su dieta. El vegetarianismo también podría incluir la abstención de subproductos de la matanza de animales como la gelatina. Algunos vegetarianos pueden abstenerse de comer carne o pollo, pero comen huevos, productos lácteos o pescado; Esta práctica es conocida como semi-vegetarianismo.

El término "vegetariano" difiere según el país, el lugar y las personas. Mientras, algunas personas se cambian al vegetarianismo por razones éticas creyendo que es incorrecto criar y asesinar animales para nuestro propio sustento personal; otros lo hacen por motivos relacionados con la salud, afirmando que las dietas vegetarianas son un estilo de vida más saludable. Ha habido estudios contradictorios que afirman que las dietas vegetarianas se consideran mucho más saludables que las dietas basadas en carne, mientras que otros estudios que afirman que algunas carnes deben tener una dieta nutritiva. También hay personas que eligen estas dietas debido a su educación religiosa, que exigen abstenerse de consumir ciertas cosas. El tipo de dieta que una persona consume únicamente depende de sus puntos de vista y de su elección personal.