Diferencia clave: el esguince y la distensión son dos lesiones comunes. Los esguinces ocurren debido al estiramiento o desgarro de los ligamentos, mientras que las distensiones ocurren debido al estiramiento y desgarro de los músculos o tendones. Tienen signos y síntomas similares.
El ligamento es un tejido fibroso grueso y fuerte que conecta el extremo de un hueso con otro. Proporcionan el apoyo a las articulaciones del cuerpo. Debido a esta lesión, la articulación puede volverse inestable. No se debe tratar de forzar una articulación más allá de su capacidad de movimiento, como en el caso de girar el tobillo más allá de su límite. El dolor y la inflamación son síntomas comunes de un esguince. Sin embargo, en el tipo de lesión grave, es posible que uno ni siquiera pueda mover una extremidad.
La severidad de un esguince se define por tres grados que van desde leves hasta los más severos.
- Primer grado: es el más leve de todos con poco desgarro, hinchazón o dolor. La estabilidad articular no se ve muy afectada.
- Segundo grado - El más común de todos. Presenta inestabilidad moderada y dolor moderado a intenso, así como hinchazón.
- Tercer grado: el más severo de todos. El ligamento se rompe completamente. La articulación es inestable y la afección está marcada por dolor intenso e hinchazón.
- Primer grado: el más leve de todos está marcado por un pequeño desgarro de tejido y poco dolor. Todavía no tiene efecto en el movimiento
- Segundo grado: marcado por músculos desgarrados o tejidos tendinosos. Movimiento limitado
- Tercer grado: el más grave de todos y está marcado por un movimiento limitado o nulo. También puede mostrar que no hay dolor después de la lesión inicial. Los tratamientos inmediatos para ambos incluyen reposo, bolsas de hielo, compresión y elevación, que se denominan ARROZ.
En general, la mayoría de los esguinces y las distensiones no requieren ningún tratamiento serio, ya que se resuelven con el tiempo. Sin embargo, a veces puede requerirse fisioterapia o cirugía. También se recetan medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor y la inflamación de la lesión.
Comparación entre esguince y distensión:
Esguince | Tensión | |
Definición | Una lesión (estiramiento o desgarro) que afecta un ligamento | Una lesión (estiramiento o desgarro) que afecta al músculo en sí o a un tendón |
Ubicación común | Tobillo | Parte inferior de la espalda y en el músculo isquiotibial en la parte posterior del muslo |
Signos comunes | Dolor, moretones, hinchazón e inflamación. | Dolor, espasmos musculares, debilidad muscular, hinchazón, inflamación y calambres |
Causas | Causado por un trauma: una caída, giro o golpe en el cuerpo | Las distensiones agudas son causadas por estirar o tirar de un músculo o tendón. Las distensiones crónicas se deben al uso excesivo de músculos y tendones. |