Diferencia entre ansiedad y depresión.

Diferencia clave: la ansiedad es un sentimiento de miedo, inquietud y preocupación. Puede tener sus raíces en cualquier evento que te haga sentir frustrado, enojado o nervioso. La depresión se define como un estado de bajo estado de ánimo y aversión a la actividad.

La ansiedad y la depresión son dos condiciones médicas diferentes con las que una persona puede lidiar. La ansiedad es una respuesta a un factor estresante y puede ser de corta duración e incluso a veces saludable para una persona, sin embargo, las depresiones son una condición más grave en la cual una persona entra en un estado bajo, lo que puede afectar su vida diaria. Estos dos son claramente diferentes entre sí.

La ansiedad es una respuesta a un factor estresante. Te sientes ansioso cuando estás estresado, por ejemplo, cuando tienes que hacer un examen o dar una entrevista, etc. La ansiedad es un sentimiento de temor, inquietud y preocupación. Puede tener sus raíces en cualquier evento que te haga sentir frustrado, enojado o nervioso. La palabra "ansiedad" se deriva de la palabra latina "anxietātem", que significa "angustiada o preocupada".

En pequeñas dosis, es saludable y útil, ya que lo pone a uno alerta y es capaz de lidiar con el factor estresante. Por lo general, cuando se quita o se trata el factor estresante, la ansiedad termina, a veces no, lo que puede conducir a trastornos de ansiedad. Hay varios tipos diferentes de ansiedad, entre los que se incluyen la ansiedad existencial, la ansiedad ante las pruebas y el rendimiento, la ansiedad extraña y social, la ansiedad generalizada, la ansiedad por rasgos, la ansiedad por elección o decisión y la ansiedad paradójica.

Los síntomas más comunes de ansiedad incluyen un ritmo cardíaco más rápido, latidos cardíacos omitidos, respiración acelerada, sudor frío, náuseas, temblores y mareos. Si la ansiedad empeora, los síntomas también pueden incluir heces blandas, micción frecuente, sequedad de boca y problemas para tragar. Los sentimientos de ansiedad son comunes en las personas que se sienten deprimidas y tristes. Además, los cambios importantes en la vida pueden provocar ansiedad. Estos pueden incluir comenzar un nuevo trabajo o escuela, mudarse, tener un matrimonio próximo, tener hijos, rupturas o divorcios.

Por otro lado, la depresión se define como un estado de bajo estado de ánimo y aversión a la actividad. Esto generalmente es causado por un desequilibrio bioquímico en el cerebro, que dificulta la capacidad de las células nerviosas para comunicarse entre sí. Estas células se comunican usando químicos llamados neurotransmisores, algunos de los cuales ayudan a mantener el estado de ánimo. Si hay una deficiencia en estos químicos, la persona puede experimentar depresión. Hay varios tipos diferentes de depresión, que pueden variar de menor a mayor, como la depresión clínica, la depresión crónica, la depresión atípica, la depresión bipolar (depresión maníaca), la depresión estacional (SAD) y la depresión psicótica.

Por lo general, una persona se siente deprimida o triste por un tiempo mientras el cerebro corrige el desequilibrio. Sin embargo, si el desequilibrio continúa, la depresión podría empeorar. Incluso se podría necesitar tomar medicamentos para corregir el desequilibrio. Los síntomas de depresión incluyen falta de energía, pérdida de interés en las actividades normales, cambio en el apetito, aumento de peso o pérdida de peso, sueño excesivo, insomnio y pérdida de la capacidad para concentrarse. El estrés continuo también puede provocar depresión. La depresión puede tener algunas consecuencias graves, como un impacto en las relaciones personales, el rendimiento en el trabajo y puede causar deterioro físico por falta de atención. Una persona con depresión generalmente se sentirá extremadamente sola, pesimista e incluso podría pensar en suicidarse.

Ansiedad

Depresión

Definición

La ansiedad es un estado psicológico y fisiológico caracterizado por componentes somáticos, emocionales, cognitivos y conductuales.

La depresión es una condición que hace que las personas estén en un estado de ánimo bajo. Este estado afecta las actividades diarias de la persona.

Los síntomas

Palpitaciones del corazón, taquicardia, debilidad y tensión muscular, fatiga, náuseas, dolor de pecho, falta de aliento, dolor de cabeza, dolor de estómago o dolor de cabeza por tensión.

Baja energía, pérdida de interés en las actividades normales, cambio en el apetito, aumento de peso o pérdida de peso, sueño excesivo, insomnio y pérdida de capacidad para concentrarse.

Causas

Según estudios recientes, la ansiedad tiene el propósito de aumentar la vigilancia con respecto a las amenazas potenciales en el medio ambiente, así como una mayor tendencia a tomar medidas proactivas con respecto a dichas posibles amenazas. Se cree que una gran cantidad de cafeína en el cuerpo de una persona puede causar o agravar los trastornos de ansiedad.

La depresión es causada por una serie de factores en la vida de una persona. Algunas causas conocidas incluyen abuso, ciertos medicamentos, conflictos, muerte o pérdida, genética, cambios importantes, problemas personales, enfermedades graves y abuso de sustancias.

Los tipos

Ansiedad existencial, ansiedad ante pruebas y rendimiento, ansiedad ante los extraños y sociales, ansiedad generalizada, ansiedad por rasgo, ansiedad por elección o decisión y ansiedad paradójica.

Depresión clínica, depresión crónica, depresión atípica, depresión bipolar (depresión maníaca), depresión estacional (SAD) y depresión psicótica.

Tratamiento

Evite pasar de una fase a otra, evite la necesidad de una hospitalización, ayude al paciente a funcionar lo mejor posible entre los episodios,

prevenga las autolesiones y el suicidio y haga que los episodios sean menos frecuentes y graves

Dependiendo del empeoramiento de la depresión, se puede tratar con medicamentos, terapia y otras medidas.

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